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烘焙的核桃还有植酸吗?
烘焙的核桃中仍然会含有植酸,但其含量会有所降低。
植酸是一种广泛存在于植物性食物中的物质。在烘焙过程中,由于温度的作用,会导致核桃中的一些成分发生变化,包括植酸。然而,这种变化通常不足以完全消除植酸。
不过,适度的烘焙处理可以提高核桃中某些营养成分的生物利用率,一定程度上减轻植酸对其他营养成分吸收的抑制作用。
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