烘焙烤鸡蛋卷做法,烘焙烤鸡蛋卷做法***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于烘焙烤鸡蛋卷做法的问题，于是小编就整理了2个相关介绍烘焙烤鸡蛋卷做法的解答，让我们一起看看吧。

1. 咸腊豚如何做菜？
2. 蛋白餐食谱？

咸腊豚如何做菜？

主料：

西兰花，咸腊豚

调料：

色拉油，食盐，蒜，生抽，淀粉，白糖

做法：

1.西兰花切小块，沸水中灼一分钟，捞起过冷水，控干水分

2.咸腊豚开水洗一下，去除表面灰尘，斜切成片

3.蒜头去皮、切片，下油爆香放入咸腊豚，爆炒至透明，倒入西兰花，继续爆炒两分钟，加入盐生抽调味，一点点白糖提鲜，最后勾个薄芡即可

咸腊豚烧豆腐： 将豆腐切块，咸腊豚切成丝，蒜与姜切碎，热锅加油，爆香蒜姜，加入咸腊豚丝煸炒，加入豆腐和适量水煮至豆腐均匀入味。加少许盐和胡椒粉

咸腊豚炒莲白 将莲白洗净，去皮后切片，咸腊豚切成丝，葱姜蒜切碎。先将咸腊豚丝煎至出油后，把莲白放入翻炒，加入盐。再将葱姜蒜煸香放入，翻炒至莲白熟透即可。

咸腊豚炖*** 将***切成大块，咸腊豚切成丝，葱姜蒜切碎，先将咸腊豚丝煎至出油后，把***放入翻炒一会儿，加入水和调料，炖煮至***酥烂，味道浓香。

关于这个问题，咸腊豚可以用来做很多菜肴，以下是其中几种常见的做法：

1. 咸腊豚炒豆芽：先将咸腊豚切成小片，锅中放油烧热后将咸腊豚片煸炒至出香味，然后加入洗净的豆芽翻炒，最后加盐调味即可。

2. 咸腊豚炖***：将***洗净切成小块，锅中放油烧热后将咸腊豚片煸炒至出香味，然后加入***和适量清水，大火烧开后转小火慢慢炖煮，最后加盐调味即可。

3. 咸腊豚烤鸡蛋卷：将鸡蛋打散后加入适量盐和胡椒粉，搅拌均匀。然后将咸腊豚切成小片，放入鸡蛋液中拌匀。在平底锅中加入适量油，倒入鸡蛋液，用铲子将鸡蛋液推向一边，放上咸腊豚片，卷起来即可。

1、腊肉切片、蒸熟就可以直接吃了，也可以蘸辣椒油等配料；

2、腊肉切片炒青椒、蒜苗、茭白、芹菜等，加放姜丝或片、大蒜片或蒜叶、青椒丝或干辣椒段粉等配料。

腊肉肥肉太多时，可以把肥肉煎一下出油，没那么腻，煎出的油直接爆香配料，不用再加油了。

蛋白餐食谱？

您好，以下是一些常见的蛋白餐食谱：

1. 煎蛋卷：打2个鸡蛋，加入盐、胡椒粉和葱花，搅拌均匀。在平底锅中加热油，倒入蛋液，煎至两面金黄。将煎好的蛋卷卷起，切成小块，作为早餐或零食食用。

2. 鸡胸肉沙拉：将鸡胸肉切成小块，加入盐、黑胡椒、橄榄油和柠檬汁，拌匀后烤至熟透。将烤好的鸡肉和蔬菜（如生菜、黄瓜、番茄等）拌在一起，加入沙拉酱调味即可。

3. 烤三文鱼：将三文鱼切成均匀的块，加入盐、黑胡椒和橄榄油，拌匀后放入预热好的烤箱中烤至熟透。可以搭配蔬菜或米饭食用。

4. 花式蛋白粥：将燕麦片加入水中煮熟，加入蛋白、牛奶、葡萄干、蜂蜜等调味料，搅拌均匀后再次加热至粘稠状即可。

5. 鸡蛋汉堡：将鸡蛋打散，加入盐、黑胡椒和葱花拌匀。在平底锅中加热油，倒入蛋液，煎至两面金黄。将蛋饼和面包、生菜、番茄、火腿等组合成汉堡。

你好，以下是一些蛋白餐食谱：

1. 煮熟的鸡胸肉配上蔬菜沙拉

2. 烤三文鱼配上烤蔬菜，如红辣椒、洋葱和西兰花

3. 红豆和鸡蛋沙拉，配上混合生菜和番茄

4. 香煎鸡蛋和烤火腿肉，配上烤土豆片和苹果醋沙拉

5. 豆腐蔬菜煲，配上米饭

6. 牛肉沙拉，配上生菜、胡萝卜和洋葱

7. 煮熟的虾仁配上烤蔬菜，如番茄和洋葱

8. 烤鸡腿和烤蔬菜，如南瓜和胡萝卜

9. 烤鸭胸肉配上烤蔬菜，如茄子和西兰花

到此，以上就是小编对于烘焙烤鸡蛋卷做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于烘焙烤鸡蛋卷做法的2点解答对大家有用。