烘焙美食低脂蛋糕配方,烘焙美食低脂蛋糕配方大全

kodinid 2024-09-20 57

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大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于烘焙美食低脂蛋糕配方问题,于是小编就整理了4个相关介绍烘焙美食低脂蛋糕配方的解答,让我们一起看看吧。

  1. 什么叫低脂蛋糕?
  2. 无糖低脂蛋糕罐子做法?
  3. 纯蛋糕的热量?
  4. 自己在家可以做香蕉蛋糕吗?怎么做?

什么叫低脂蛋糕?

低脂蛋糕是一种低糖、低脂、高纤维的蛋糕,通常使用低脂面粉、低脂奶油水果坚果等健康食材制作而成。与传统的蛋糕相比,低脂蛋糕的脂肪含量较低,但口感营养价值依然丰富。

无糖低脂蛋糕罐子做法

材料蛋白125克,糖100克,蛋黄60克,低粉50克,可可粉30克,色拉油30克,牛奶30克

烘焙美食低脂蛋糕配方,烘焙美食低脂蛋糕配方大全
(图片来源网络,侵删)

1蛋白+糖,用打蛋的机器打发然后加入蛋黄拌匀

2低粉+可可过筛,加到1⃣️中拌匀

3色拉油+牛奶,用打蛋器拌匀,加入2⃣️中,轻轻地搅拌均匀

(图片来源网络,侵删)

4烤箱预热到180度,然后先烤8分钟,若不够,再加1-2分钟。

5果茸+果粒混合,在锅中加热到40度,融化即可

6加入淡奶油,边倒边搅,搅匀后,贴面盖保鲜膜冷藏,真正要使用时,拿出打发一下,放入裱花

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(图片来源网络,侵删)

7用圆形模具在蛋糕胚上按出若干小圆片(大小要能放进罐子里)根据厚度,放蛋糕片,一般一个罐子2-3片

纯蛋糕的热量

蛋糕的热量相对较低。

因为蛋糕的主要成分是面粉、鸡蛋、糖等,每100克的热量约为200-250千卡,相对于其他点心食品来说算是较低热量的食品。

此外,为了保持低热量的状态,可以适量减少糖的使用量选择低脂的乳制品作为原味蛋糕的材料,也可以增加蛋白质含量,例如加入一些杏仁粉或坚果类食品,营养更加全面。

总之,适量食用蛋糕是可以控制热量的,但作为甜品还是要注意控制摄入量哦。

自己在家可以做香蕉蛋糕吗?怎么做?

大家好,首先我的回答是肯定的!美味的香蕉蛋糕完全可以自己在家做!

今天我就分享给大家我在家做香蕉蛋糕的做法及配方!

首先,香蕉一定是做香蕉蛋糕的主角!什么样的香蕉好呢?我告诉您,一定是那种香蕉皮已经黑乎乎,香蕉肉熟的已经软塌塌的香蕉最好!这种香蕉水份多,甜度高!而且做蛋糕的时候容易操作!所以,如果您家有吃不了的“烂”香蕉,绝对是首选!接下来,我们还需要黄油,糖(如果喜欢低糖,可以不考虑,香蕉糖份差不多够了),普通面粉,鸡蛋,一点点盐,小苏打

我经常用,非常受欢迎,久经考验的配方如下:

  • 面粉 225 克(过筛)
  • 黄油 90克(融化)
  • 糖 100克
  • 香蕉375-400克(捣烂)
  • 盐 1/4 茶匙
  • 苏打 1茶匙
  • 鸡蛋 1个(打散)
  • 果料或者核桃碎,巧克力碎 量随意

烤箱160摄氏度,烤75分钟左右!放凉再取出烤盘!室温可保存三天左右。

因为家人很爱吃,以下图是我做的双倍配方量!

小贴士:

这是一款没有泡打粉的蛋糕配方,小白也会零失误!烤出的蛋糕香蕉味四溢,口感松软,有弹性!喜欢的朋友一定要尝试做一做呀!

香蕉蛋糕自己在家就能做,不用烤箱,香甜软糯,营养健康又美味!

说起香蕉,香蕉是一种水果,而且一年四季都能吃到,都是非常的好吃,而且香蕉的营养价值也是非常高的,香蕉中除了含有各种的维生素之外,尤其是便秘者可以多吃一些香蕉,多吃一些香蕉也是有减肥润肤的功效,也能够将我们身体中的毒素很好的排出。

在我们家,各种各样的水果也都是不断,因为孩子比较喜欢吃香蕉,而且我也是比较喜欢在家做糕点,做糕点的时候也会放入一些香蕉,吃起来也是非常美味的,在做水果沙拉的时候加入一些香蕉,把香蕉和酸奶搭配在一起,吃起来特别的过瘾,不过还是尽量不要吃凉的香蕉,对于肠胃不好的人来说,吃凉的香蕉也是会引起肠胃不舒服的,这样就不好了,今天给大家分享香蕉蛋糕的做法,大家有吃过香蕉蛋糕吗?

一说起在家做蛋糕,有很多人首先想到的就是烤箱,就会这样说,家里没有烤箱,肯定做不成蛋糕,其实家里没有烤箱也是可以做成蛋糕的,今天给大家分享到香蕉蛋糕的做法,就是不需要烤箱,所以家里没有烤箱也是可以学着做的,而且香蕉蛋糕的做法也是非常的简单

但是做出来的味道却还是好吃,不仅孩子喜欢大人尝过之后也会爱上它的味道。

香蕉蛋糕所需要用到的食材有香蕉,鸡蛋,面粉,[_a***_]所用的食材是不是非常的简单?我们先准备两个干净的碗,然后把香蕉放入料理机中打成泥,如果家里没有料理机的,然后把蛋黄倒入的香蕉泥中搅拌均匀,接着将过筛好的面粉也放入香蕉泥中搅拌均匀,然后我们把准备好的白糖放入到蛋清里面,放白糖的时候也不要一次性的加入,最好分三次加入,这样打出来的蛋清才更加的均匀。

蛋清打成泡沫状之后和香蕉泥搅拌在一起,如果太干的话,我们可以加入一些纯牛奶,这样营养更加的丰富,然后再准备一个模具,家里没有模具的也是可以准备一个干净的盆,在盆里面刷上一层食用油,然后将搅拌好的香蕉糊倒入盆中,然后锅中放入适量的水,带盆放入蒸锅中,蒸半个小时就可以了,蒸好之后,取出扣下来,将做好的香蕉蛋糕切成块就可以吃了。香蕉蛋糕自己在家就能做,不用烤箱,香甜软糯,营养健康又美味!

这里分享两种我自己做过香蕉蛋糕,一种是香蕉戚风蛋糕,另一种磅蛋糕。

香蕉戚风蛋糕

分享一下我做6寸蒸蛋糕粉比例步骤,希望对你有帮助。香蕉1根打碎,需要等量替换以下配方中的牛奶的份量。

6寸戚风蛋糕,低筋面粉60g,油45g,糖45,牛奶45g,白醋5g。

8寸戚风蛋糕,低筋面粉100g,油75g,糖75,牛奶75g,白醋10g。

我这里做的是给宝宝做的香蕉红枣戚风蛋糕。

步骤如下:

  • 第一步,开火,等待水开。
  • 第二步,分离蛋黄蛋清。
  • 第三步,准备另一个盆,加入油,筛入低筋面粉,Z字型搅拌均匀,加入蛋黄牛奶,拌匀。
  • 第四步,蛋清中加入白醋,白糖分三次加入,蛋清打发成湿性发泡状态。
  • 第五步,蛋白霜分三次加入面糊,拌匀后倒入模具,振三下。
  • 第六步,包上保鲜膜,用牙签扎几个小孔,上锅蒸50分钟,50分钟后关火,取出振一下,倒扣放凉。

如果是烤箱制作,盖上锡箔纸后水浴法烤50分钟,去掉锡箔纸烤20分钟,取出振一下,倒扣放凉一般2小时后脱模

再分享一下,香蕉红糖磅蛋糕。

材料:香蕉3根,无盐黄油/或者玉米油120g,鸡蛋2个,红糖95g,中筋面粉300g,盐2g,小苏打2g,泡打粉4g,核桃仁70g

  • 第一步,捣碎香蕉,加入油(留一点),鸡蛋,红糖(留一点),搅拌均匀。
  • 第二步,加入面粉,盐,小苏打,泡打粉,搅拌均匀。
  • 第三步,加入核桃仁(留一点),搅拌均匀,倒入模具,抹平。
  • 第四步,撒上核桃仁,红糖,油,压进面糊里。第五步,盖上锡箔纸,175℃烤1小时,去掉锡箔纸再烤10分钟。
  • 第五步,烤好放凉后,密封室温保存,第二天食用更美味。

以上,希望对你有帮助。详细操作,可以参考视频。谢谢

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很高兴回答你的问题 我是一个美食爱好者 愿和你一起分享美食的点点滴滴

戚风香蕉蛋糕

配料

玉米淀粉20g、鸡蛋5个 、 玉米油20g、食盐1g、白糖50g、香蕉1根、荷兰乳牛乳酪牛奶60g

烹饪步骤:

1.准备好材料(香蕉忘拍照了)

2.蛋清蛋黄分放在两个无油无水的盆里

3.蛋黄里加入玉米油,香蕉泥,用打蛋器低速打均

4.蛋黄糊中分三次筛入中粉和玉米淀粉,搅打均匀

5.蛋白中加入盐,低速打成鱼眼泡状,加入1/3白糖继续搅打

到此,以上就是小编对于烘焙美食低脂蛋糕配方的问题就介绍到这了,希望介绍关于烘焙美食低脂蛋糕配方的4点解答对大家有用。

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