燕麦烘焙即食水果的做法,燕麦烘焙即食水果的做法大全

kodinid 2024-11-07 6

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大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于燕麦烘焙即食水果做法问题,于是小编就整理了2个相关介绍燕麦烘焙即食水果的做法的解答,让我们一起看看吧。

  1. 水果燕麦片怎么冲泡才好喝?
  2. 水果坚果牛奶燕麦粥怎么做?

水果燕麦片怎么冲泡才好喝?

水果燕麦片的正确泡法有哪些

1.直接泡发:水果牛奶燕麦这道水果牛奶燕麦,在家常的牛奶燕麦基础上增加了有益人体成长的香蕉苹果,这两种食材都有助于提高免疫力。而牛奶搭配燕麦则能为人体补钙,可口又营养

燕麦烘焙即食水果的做法,燕麦烘焙即食水果的做法大全
(图片来源网络,侵删)

材料:即食燕麦片2大匙、鲜奶1杯、苹果1/4个、香蕉1/2根、葡萄干若干。

(1)倒入适量的燕麦进入杯中。燕麦片用半杯热开水冲泡。鲜奶加入燕麦片中拌匀。将苹果、香蕉切片备用。牛奶燕麦中加入香蕉,苹果,撒上葡萄干就可以吃了。

(2)彩蔬燕麦饼这款彩蔬燕麦片是特别为小朋友定制的,材料里添加了色彩鲜艳、营养丰富的芦笋和胡萝卜,搭配上燕麦片和鸡蛋,这一个小小的饼,营养很周全的呢,小朋友吃了一个早上都会很有精神!

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2.加热泡发

用牛奶作为液体介质,然后将水果燕麦片倒入其中,开火盖锅盖加热做成牛奶燕麦粥也是它的常见吃法之一,平进可以把两百克牛奶放在小锅中,加热再加入五十克燕麦片,调匀用小火慢慢加热,等麦片全部软化以后就能取出,这时可以加入一些自己喜欢的水果粒,或者是一些坚果食物,会让做出的牛奶燕麦粥味道更好。

很高兴回答你这个问题,我个人的意见认为,水果燕麦片用煮沸的鲜牛奶来冲泡,味道鲜美,营养丰富,服用起来非常的可口,因为鲜牛奶当中含有许多人体所必须的营养物质,氨基酸和蛋白质比较多,而燕麦片是粗粮纤维,含有丰富的钙和铁,等微量元素,鲜牛奶和燕麦片是非常好的搭配,它们的营养可以互补,口感也非常鲜美,我的回答仅供参考,谢谢

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水果燕麦片要用70%的,纯粹用60度的水去冲泡,切记不要用100度的开水去冲爆这样。会破坏里面的维生素以及有机因子,会让营养麦片的营养成分会降低很多。

烧水的时候不要烧太开,同时在泡的时候,禁止大约两分钟以后再去使用,这个时候口感和风味把我香味是最好的。

水果燕麦片的正确泡法

 如果是熟麦片的话,只需要将水果燕麦片放入碗中,加入适量的开水或者酸奶搅拌均匀之后泡软就可以食用;或者可以和牛奶一起煮3分钟就可以吃了。

但如果是生麦片的话,就需要煮20-30分钟才可以吃。一般来说,烘焙过的熟麦片来当做早餐比较好,这样比较节约时间,而且口感更好。

 除此之外,还可以在水果燕麦片里加酸奶,加了酸奶的水果麦片口感会更加的丰富,而且会更好的***了肠胃,从而达到促进消化、减肥的效果

水果坚果牛奶燕麦粥怎么做?

材料 (快煮即食)大燕麦片约250g鲜奶(或奶粉冲泡)250cc蓝莓1小碗奇异果2颗苹果1颗葡萄干(可省略)适量杏仁片(可省略)适量 做法 1备好所有材料:奇异果跟苹果切小丁 2制作水果泥:水果分别用食物调理机或搅拌器打成泥 3制作牛奶燕麦粥:因为是快煮即食燕麦片,用加热过的牛奶拌匀至喜爱的浓度即可 4果泥跟牛奶燕麦粥倒入分装盒后进冰箱冷冻保存,如果是要隔日食用的则可以冷藏就好 5分装盒自冷冻取出后,稍微冲一下热水就可以轻松挤压出五彩缤纷的冰砖,用电锅或微波炉解冻后食用 6挑选喜爱的水果口味搭配牛奶燕麦粥搅拌均匀,如果两岁以上的小孩在食用前还可以撒入些许葡萄干及杏仁片(或其他果干跟坚果类),更添口感与风味喔!

到此,以上就是小编对于燕麦烘焙即食水果的做法的问题就介绍到这了,希望介绍关于燕麦烘焙即食水果的做法的2点解答对大家有用。

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