烤箱烘焙美食减脂吗多少度,烤箱烘焙美食减脂吗多少度合适

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于烤箱烘焙美食减脂吗多少度的问题，于是小编就整理了2个相关介绍烤箱烘焙美食减脂吗多少度的解答，让我们一起看看吧。

1. 烤箱烤的花生米热量高吗？
2. 玉米面饼干减脂做法烤箱？

烤箱烤的花生米热量高吗？

烤箱烤的花生米热量很高。每100克的花生所含有的热量大约为280大卡左右，比大米饭所含有的热量要超过许多，油炸花生米的热量就更高，每日花生米的摄取量最佳不要超过15到25颗，最佳不要吃油炸花生米，多吃菌类水果。提议平常尽可能适当的吃花生米的。

玉米面饼干减脂做法烤箱？

玉米面和低粉一起过筛，加入糖和盐，搅拌均匀，黄油融化成液体状，加入拌好的粉里，手揉到看不见干粉，少量加水，加一次就活一遍，直到成稍软的光滑面团。

称4g一个小剂子，俩手搓圆，按扁，这个方子大概能做42个左右，摆到烤盘上，用食指再把中间厚的地方按扁一些。130度25分钟，看上色的状态，一定要盯着看，上色不够25分钟以后翻面再烤5分钟。

材料：

低筋面粉130克、玉米油55克、玉米面60克、代糖50克、鸡蛋1个、蛋黄1个、芝麻。

做法：

1、玉米油加鸡蛋加代糖搅拌至乳化，在加入低筋面粉和玉米面搅拌均匀，揉成面团。

2、把面团擀成1厘米左右的饼状，在切成小块。

3、放在烤盘上刷上蛋黄液，放上芝麻。

4、烤箱160度预热，上下火160度烤20分钟左右。

到此，以上就是小编对于烤箱烘焙美食减脂吗多少度的问题就介绍到这了，希望介绍关于烤箱烘焙美食减脂吗多少度的2点解答对大家有用。